염증성 질환은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 이러한 질환은 지속적인 염증으로 인해 다양한 신체적 증상과 불편을 초래하며, 생활의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 식단이 염증성 질환의 예방과 관리에 큰 영향을 미친다고 합니다. 건강한 식단을 통해 염증을 완화하고, 몸을 건강하게 유지하는 방법을 알아보겠습니다.염증성 질환의 이해염증성 질환은 면역체계가 과도하게 반응하여 발생하는 질환입니다. 일반적으로 염증은 신체의 면역 반응으로, 감염이나 부상 후 치유 과정에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 염증이 만성화되면 체내 여러 장기에 손상을 입히고, 다양한 질환을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 류마티스 관절염, 염증성 장질환, 자가면역질환 등이 있습니다..
